预防豚鼠生病和死亡主要需要采取以下措施：

1. **环境卫生**：
   - 保持笼舍清洁干燥，定期更换垫料。
   - 避免笼舍内湿度过高或过低，保持良好的通风。
   - 定期对笼具、食具和饮水设备进行消毒。

2. **科学饲养**：
   - 提供营养均衡的饮食，主要包括豚鼠专用饲料、新鲜草料（如提摩西草）、适量的新鲜蔬菜和水果，以及充足的清水。
   - 避免喂食过多含糖或高脂肪的食物，以防肥胖和相关疾病。

3. **健康管理**：
   - 定期对豚鼠进行健康检查，注意观察其行为、食欲、粪便和毛发状况等。
   - 提供足够的运动空间，避免过度肥胖。
   - 定期修剪豚鼠的爪子，防止过长导致受伤。

4. **防疫措施**：
   - 根据兽医建议，进行必要的疫苗接种。
   - 对于特定的疾病，如球虫病，可以按照兽医的指导使用预防性药物。

5. **社交环境**：
   - 豚鼠是群居动物，尽量提供伙伴，以减少压力和孤独感。

6. **避免应激**：
   - 尽量减少环境变化和噪音对豚鼠的刺激，保持稳定的日常生活节奏。

7. **及时就医**：
   - 如果发现豚鼠有任何异常症状，如呼吸困难、体重下降、食欲不振等，应及时联系兽医进行诊治。

8. **繁殖管理**：
   - 如果进行繁殖，应确保种豚健康，并在繁殖前后给予适当的营养补充和护理。

通过以上综合性的管理和照顾，可以大大降低豚鼠生病和死亡的风险。记住，“防重于治”，做好日常的预防工作是保持豚鼠健康的关键。